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劉詩雯努力追趕“自己”

  “小棗加油,相信你可以的!”“汗水已詮釋了所有,2021年加油。”“堅持的棗姐帶給我們球迷更多力量。”2020年乒超聯賽激戰正酣,在現場觀賽的劉詩雯吸引了大家的關注。跟隨隊伍一同趕赴廣州的劉詩雯,每天都會到訓練館訓練。看到“小棗”元氣歸來,球迷們紛紛在網上留下了暖暖的留言,為她加油打氣。

  此前由於肘傷,劉詩雯接受了手術,在恢復過程中的她錯過了一系列比賽,包括國際乒聯女子世界盃等賽事。如今能夠再次回到球枱前,拿起球拍逐漸找回曾經的手感,劉詩雯很開心:“目前正在逐漸恢復,剛歸隊練了十來天,很開心也很興奮能夠一點點重新找回原來的自己。2020年我變化很大,從年初的傷病到做手術,鼓起了很大的勇氣,這也是我重新開始的過程。現在我把以前的成功和失敗都放下,我就是一個新的運動員,所有都重新開始。現在每一天的訓練都是在戰勝自己、超越自己。經過一點點努力,迴歸賽場將是水到渠成的。”

  目前劉詩雯正在積極地恢復訓練,訓練量也在一點點增加。國乒女隊主教練李隼介紹説:“剛開始恢復訓練時,劉詩雯打兩個球心跳就到170下,訓練只能練20至30分鐘,現在她已經能進行70分鐘的技術訓練了,而且在思想上也能真正面對傷病、面對困難,積極應對。”隊伍為劉詩雯量身訂製了恢復訓練計劃,其中還加入了打分環節,她本人和隊伍都會根據訓練狀態和心理感受進行打分,隨時調整訓練計劃。李隼表示:“劉詩雯通過這段時間和傷病鬥爭,整個人從思想上有一定的提升,而且通過這一段相對系統的訓練,最後達到的效果比我們預想的好。恢復過程不能着急,要一步步走紮實,只要她思想上是在想辦法戰勝自己,那一切皆有可能。”

  恢復不是一蹴而就的,這其中的艱辛只有劉詩雯自己最清楚。對於劉詩雯現在的心情,運動員出身的教練馬琳感同身受。馬琳説:“現在這個年紀出現傷病,對她來説影響非常大,投入訓練需要戰勝很多因素,包括心理因素。在保證不影響肘關節和其他容易連帶受傷部位的前提下,訓練還是要給她上一些量。目前來看劉詩雯恢復得比我預想的要好很多。她的目標很明確,所以她也會着急,距離奧運會7個月的時間,備戰可能是夠了,但劉詩雯還要進行恢復,需要在訓練中日積月累,也需要在比賽中收穫冠軍重新建立信心。如果在以前,一兩站公開賽的冠軍可能就能讓她重拾信心,但現在因為疫情國際比賽基本停擺,在比賽中找狀態和自信變得有難度。在這種情況下,就更要靠平時加倍努力。”

  當下的劉詩雯每一天都在和自己比拼:“一天練得好一點、練得多一點、狀態好的話就更開心一點,如果碰到困難,有一些疲勞,就沒那麼開心了。這就是我每一天戰勝自己的過程,既然下定決心重新開始,那現在的我就要努力追趕上原來那個我。”(李雪穎)

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